Những Lỗi Sai Cơ Bản Khi Học Múa Cột
Hôm nay Saigon Dance sẽ chỉ ra danh sách một số lỗi sai cơ bản mà học viên thường mắc phải khiến cho các động tác khi lên cột bị mất thẩm mỹ, xấu xí hơn trong mắt người nhìn. Cùng tìm hiểu và xem mình có bị mắc phải những thói quen dưới đây không nhé. Động tác leo cột (Pole Climb) (Hình ảnh trong bài được thực hiện tại phòng tập múa cột của Trung SaigonDance, giáo viên Thiên Nga) Yêu cầu: Duỗi mũi 2 chân thẳng, không co quắp lại (những bạn đang học căn bản khi chưa có đủ lực tay và chưa biết cảm giác lên cột có thể quắp mũi chân lại để bấu vào cột thêm chắc chắn, tạo cảm giác yên tâm hơn khi lên cột, tuy nhiên khi đã thành thục rồi thì bạn nên sớm sửa đổi thói quen này để tăng tính thẩm mỹ khi múa cột) Lúc pose dáng thì nên buông 1 tay xuống, mở ngực, giữ lưng thẳng. Không nên: Co quắp mũi chân Ôm 2 tay trên cột và cong người Động tác Cross Leg Climb Yêu cầu: Ở động tác này, bạn có thể co 1 bên chân (như hình) hoặc duỗi thẳng cả 2 chân, bắt chéo lại để tăng lực siết nếu bạn chưa quen